Niềng răng có đau không và sau khi niềng ăn uống thế nào hợp lý?

Niềng răng có đau không và sau khi niềng ăn uống thế nào hợp lý là mối quan tâm hiện nay của hầu hết mọi người chưa may mắn có hàm răng đều đẹp.

Khi mới gắn mắc cài, một vài ngày đầu sẽ có cảm giác cộm, ê buốt nhưng sau vài ngày cảm giác quen dần và mọi thứ trở nên nhẹ nhàng hơn. Mỗi đợt tái khám kéo răng cũng tương tự như vậy, ê ẩm một vài ngày là hết. Quan trọng là giữ chế độ ăn uống hợp lý để niềng răng đạt kết quả cao nhất.

Niềng răng có đau không và sau khi niềng ăn uống thế nào hợp lý?

Ăn uống khi có mắc cài có thể sẽ hơi khó khăn một chút. Mắc cài giúp kéo dịch răng về vị trí, hiển nhiên sẽ có đau buốt thời gian đầu. Do vậy sẽ mất chút thời gian để thay đổi chế độ ăn uống và chăm sóc răng miệng. Chải răng cũng khó hơn chút, cần đưa bản thân vào kỷ luật ăn uống. Có những loại thực phẩm có thể ăn trong thời gian đeo mắc cài và những loại thức ăn nên tránh.

Nếu bạn đang ấp ủ dự định niềng răng, đừng lo lắng quá việc niềng răng có đau không, mà hãy chuẩn bị tâm thế tốt nhất thích nghi với mắc cài trong miệng khoảng 2 năm và sẵn sàng tiếp nhận sự thay đổi cùng với chế độ ăn kiêng khem một thời gian để đạt được kết quả tốt nhất.

Xem thêm: Niềng răng tháo lắp cho người lớn có an toàn hiệu quả?

Hỏi nha sĩ: những loại thực phẩm nào cần tránh khi niềng răng?

Đưa bản thân vào chế độ ăn uống hợp lý khi niềng răng

Các loại thực phẩm nên tránh xa tạm thời dù trước khi đeo mắc cài chúng có thể là những món khoái khẩu của bạn:

Các loại rau củ cứng: bao gồm vỏ bánh pizza, hạt đậu, các loại củ cứng như cà rốt. Những loại này khi ăn đòi hỏi lực cắn mạnh, có thể làm bung súc hoặc gãy mắc cài. Lời khuyên là nấu những loại rau củ này thật mềm. Riêng bánh mì, hãy ăn cùng với nước sốt.

Thịt cứng: bữa ăn vặt bằng khô bò có thể làm rớt dây và mắc cài. Điều tương tự sẽ xảy ra với thịt heo, thịt bò ăn khi chưa nấu mềm.

Các loại kẹo: cũng cần loại bỏ ngay khi bắt đầu niềng răng vì dễ làm gãy mắc cài.

Nước đá, kẹo cao su: bạn có sở thích nhai nước đá và nhai kẹo cao su hay chịu khó từ bỏ sau khi gắn mắc cài. Đây là kẻ thù muôn thuở của mắc cài.

Đôi khi, chỉ một lần ăn những thực phẩm nói trên có thể ảnh hưởng đến tiến độ niềng răng và gây phiền hà nếu chẳng may bung súc mắc cài.

Niềng răng nên ăn gì?

Không ít đồ ăn khoái khẩu đã bị loại bỏ khỏi tủ lạnh rồi và bây giờ phải tìm hiểu những loại thức ăn không ảnh hưởng đến mắc cài, dây thun. Đa số loại đồ ăn mềm được chấp nhận:

  • Trái cây mềm: nho, kiwi, xuân đào, quýt,..,
  • Rau cải: nấu chín, mềm.
  • Đồ ăn dạng bơ sữa: yogurt và phô mai thay cho các loại thịt dai.
  • Thịt mềm: thịt gà nấu mềm, bánh mì thịt (xé miếng nhỏ cho vào miệng), hải sản ăn được.
  • Các món tráng miệng: pudding, rau trộn, sinh tố, kem,…
  • Hạt mềm: gạo, xôi, nếp mềm, mì sợi,…
  • Bánh mì mềm: bích qui, bánh xèo, bánh nướng xốp,…
  • Các loại trứng bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể trong giai đoạn niềng răng.

Xem thêm: Thời gian đeo niềng răng bao lâu – Nha khoa Auris 

Nên bổ sung các loại thực phẩm gì?

Các loại thực phẩm giàu canxi: sữa, yourt, phô mai, bơ, tàu hủ, cải xoăn, mướp tây. Riêng quả hạnh rất giàu canxi nhưng nằm trong tốp thực phẩm không nên ăn trong khi niềng.

Thực phẩm giàu protein được khuyến khích cho những người niềng răng: các loại thịt mềm, trứng, các loại đậu chín đều tốt.

Chế độ ăn hoàn hảo góp phần tạo nên kết quả niềng răng như ý

Phô mai: ngoài các loại thực phẩm giàu canxi, phô mai giúp giảm axit trong miệng, gây ra bởi sâu răng và rát da do mắc cài cọ xát vào niêm mạc môi trong và lưỡi. Hầu hết phô mai đều mềm và có ích cho sức khỏe khi ăn lượng vừa phải.

Như vậy niềng răng có đau không giờ đây đã không còn là vấn đề đáng quan tâm nữa khi bạn có những lời khuyên hữu ích từ các nha sĩ có chuyên môn cao và nhiều năm kinh nghiệm. Nên lưu ý thật kỹ đến chế độ ăn uống trước và trong khi niềng răng bạn nhé!

Quá trình niềng răng đòi hỏi sự kiên nhẫn từ cả khách hàng và bác sĩ vì những trường hợp răng lệch lạc nhiều buộc phải chọn phương pháp niềng răng. Riêng những người răng lệch lạc ít, thưa, nứt, mẻ,… ít thì không phải chịu đựng thời gian dài đeo mắc cài nữa vì đã có công nghệ phủ sứ của Viện may đo nụ cười My Auris.

Công nghệ này đem đến cho khách hàng cơ hội sở hữu nụ cười đẹp hoàn hảo mà không cần phải trải qua khó chịu gì, hoàn toàn không mài răng, cũng như thời gian rất nhanh, từ lúc lấy dấu răng cho đến phủ sứ lên răng chỉ mất vài ngày. Thế nên, khách hàng có thể nghĩ ngay đến “phủ sứ” tại nha khoa My Auris – địa chỉ nha khoa uy tín tại TP Hồ Chí Minh nếu răng mình bị lệch nhẹ nhé! Gọi ngay tổng đài 090 195 8868 để được tư vấn miễn phí ngay!

TƯ VẤN NGAY TẠI ĐÂY

X
Click Để Tư Vấn